健康

横浜みなとみらいで、生まれて初めて号外を受け取りました。内容はPokémon Sleep「全国睡眠県グランプリ2026」。全国3位は故郷・福井県！ゲームから集まった睡眠データで、日本の眠りをのぞいてみました。

2026年夏、10年ぶりに多摩南から福井へ車で帰省。往路は新東名・名神・北陸道、復路は中部縦貫道から九頭竜・東海北陸道・東海環状道へ。渋滞や休憩スポット、道の駅九頭竜の酒ケーキなど、実際に走ったルートを紹介

愛川町・田代運動公園プールを訪れた体験記。市街地から約15kmで山々に囲まれた避暑地のような雰囲気が楽しめます。混雑状況や施設の様子、突然の雷による休場まで、夏に訪れる際のポイントをまとめました。

としきおやじの住む多摩南エリアとは、一般的には東京都の「南多摩地域」のことを指します。八王子市、町田市、日野市、多摩市、稲城市が含まれる地域です。相模原市は神奈川県なので「南多摩」には含まれません。し...

土曜日にもらった処方箋をスギ薬局の「スマホお薬」で送信。月曜朝、出勤途中に待ち時間なく受け取れました。処方箋の「4日以内」ルールと店舗網の便利さ、さらに土日祝も夜22時まで調剤する福井の実家近くの店舗について紹介します。

iPhoneのマイナ保険証を使い始めたものの、別のクリニックでは使えないことがありました。厚生労働省の公式検索で改めて確認すると、現在はスマホのマイナ保険証に対応。次回iPhoneだけで受診できれば、いよいよマイナカードを財布から取り出せそうです。

令和8年GW最終日に、神奈川県綾瀬市の「あやせローズガーデン」を訪問。無料とは思えない圧巻の薔薇庭園、Secret Gardenの美しさ、駅のない街・綾瀬市への小さな旅、海老名散策や餃子定食までを綴りました。

多摩南から田園都市線で都心へ。急行と各停の違い、二子玉川の魅力、江戸川橋の静けさ、神田川沿いの散歩を通して、鉄道と街の個性をゆったり楽しみました。

吉祥寺から上井草まで、中央線と西武新宿線の間を横断する街めぐり。ラーメン激戦区・吉祥寺や西武バスの乗り方、武蔵野の住宅街の魅力、神田川の源流エリアまで体験レポート。

相模原から中央林間へ続く水道みちを歩き、約1か月楽しめる桜のリレーと“さくら百華の道”を満喫。途中で見つけた銭湯サウナにも立ち寄った、春の散歩記録。

都心の朝散歩がこんなに気持ちいいとは。大塚から都電荒川線で面影橋へ、神田川沿いの桜を楽しみながら早稲田へ。胸突坂や肥後細川庭園、目白通りまで歩いた春の散歩記。

鑓水小山3号緑地から小山内裏公園まで、尾根緑道の桜を1時間で楽しむプチ散歩。満開でも混雑しすぎない「余白のある花見」と、低い位置で咲く桜の魅力がありました。