健康

2026年夏、10年ぶりに多摩南から福井へ車で帰省。往路は新東名・名神・北陸道、復路は中部縦貫道から九頭竜・東海北陸道・東海環状道へ。渋滞や休憩スポット、道の駅九頭竜の酒ケーキなど、実際に走ったルートを紹介

愛川町・田代運動公園プールを訪れた体験記。市街地から約15kmで山々に囲まれた避暑地のような雰囲気が楽しめます。混雑状況や施設の様子、突然の雷による休場まで、夏に訪れる際のポイントをまとめました。

としきおやじの住む多摩南エリアとは、一般的には東京都の「南多摩地域」のことを指します。八王子市、町田市、日野市、多摩市、稲城市が含まれる地域です。相模原市は神奈川県なので「南多摩」には含まれません。し...

令和8年GW最終日に、神奈川県綾瀬市の「あやせローズガーデン」を訪問。無料とは思えない圧巻の薔薇庭園、Secret Gardenの美しさ、駅のない街・綾瀬市への小さな旅、海老名散策や餃子定食までを綴りました。

多摩南から田園都市線で都心へ。急行と各停の違い、二子玉川の魅力、江戸川橋の静けさ、神田川沿いの散歩を通して、鉄道と街の個性をゆったり楽しみました。

吉祥寺から上井草まで、中央線と西武新宿線の間を横断する街めぐり。ラーメン激戦区・吉祥寺や西武バスの乗り方、武蔵野の住宅街の魅力、神田川の源流エリアまで体験レポート。

相模原から中央林間へ続く水道みちを歩き、約1か月楽しめる桜のリレーと“さくら百華の道”を満喫。途中で見つけた銭湯サウナにも立ち寄った、春の散歩記録。

都心の朝散歩がこんなに気持ちいいとは。大塚から都電荒川線で面影橋へ、神田川沿いの桜を楽しみながら早稲田へ。胸突坂や肥後細川庭園、目白通りまで歩いた春の散歩記。

鑓水小山3号緑地から小山内裏公園まで、尾根緑道の桜を1時間で楽しむプチ散歩。満開でも混雑しすぎない「余白のある花見」と、低い位置で咲く桜の魅力がありました。

久しぶりに乗る常磐線・ときわ号で水戸へ。上野の街並み、利根川、そして千波湖の朝散歩。車窓とともに時間の流れを感じた旅の記録。

春分の日が3月20日になる理由をきっかけに、花粉症シーズンの薬との付き合い方や、お薬手帳アプリをスギ薬局の「スマホお薬」に一本化した記録をまとめました。

2025年11月、紅葉を見に生田緑地へ向かう予定が小田急線の運転見合わせで急遽予定変更。町田薬師池公園へレンタル自転車で向かい、さらに七国山へ。そこで地元の方との思いがけない出会いがありました。予定外だからこそ生まれた秋の一日の記録です。