健康

帰省時など郵パックで荷物を送る時に便利な郵便局アプリが2025年に機能アップ。紙の送り状不要で割引やポイント特典も魅力。デジタル住所の利便性とリスクは？

雨の羽田で1時間遅延、福井行きが遠のく。拡張工事後は快適搭乗へ？高速バス便数減の盲点も要注意

マックシェイク再挑戦も雨で断念。涼と甘さのメリットも、急な天気変化やポスト探しの難しさというデメリットも体感した朝散歩。

お盆休み初日、朝マックでシェイクを楽しむはずが国道16号マックはポケカ配布で大混雑。予想外の混乱も夏休みならでは？

月初恒例のスニーカー洗濯へ！ネットで稼働状況が分かるLAUNDRICは便利だけど、全店網羅ではなく注意も必要。

夏の早朝散歩、油断すれば体調悪化？熱中症対策に帽子・冷感タオル・アイスノンは有効だが、荷物が増えるデメリットも。無理せず短時間でも続ける工夫とは？

週末のウォーキングは非日常感と休息感があります。この週末も、いつもの時間に起床、なんとなく体がだるく出張の疲れが残っている感じがしたので睡眠不足かなと感じたのですが、早歩きから散歩にシフトさせることで...

散歩が旅になる瞬間、知ってますか？週末はスニーカー洗濯×脳刺激散歩で非日常を満喫。慣れた道もコース変更で新鮮に。ただし歩きすぎには注意。

新大阪の朝散歩：ホテルから淀川まで1.5kmの小さな冒険平日の朝、最近ちょっとした習慣ができました。近所の公園を 10〜15分ほど散歩したあと、決まったコースを30分ほど早歩きするというものです。始め...

梅雨が入っても雨が降らない日が続き、日中は真夏のような猛暑が続いています。西日本ではこれまで6月の梅雨明けはなかったので、観測史上最も早い梅雨明けとなりました。淡い色で咲き始めた梅雨の花（紫陽花）は1...

４月末には、（雨の日を除く）毎朝の散歩時、最寄りの公園内の15分のウォーキングに加えて、繰り返しの語学学習を兼ねて公園の外を15分ほど歩くようになっていました。その後、30分のウォーキングが続いていま...

紫陽花が咲き始める頃、祝日の風致公園で夜間開園にあわせてホタル観賞。幻想的な光景に出会える一方、人出や駐車場の混雑も。来年はどう楽しむ？