健康

金沢駅から朝の散歩。鼓門を抜けて近江町市場から金沢城公園・兼六園へ。市場の働く朝を体感しました。

パスポート更新をきっかけに危険物免許も更新、さらにマイナンバーカードも申請。10年ごとの更新ラッシュを効率よく乗り切った体験談です。

ポートランド出張記。空港直結ライトレールの便利さ、散歩途中に立ち寄ったStumptown、そしてカナダ経由で必要なeTA体験談。

岡山駅から徒歩で岡山城へ。帰りは路面電車でひと休み。朝の散歩で歴史と自然を楽しみ、源吉兆庵の銘菓「陸乃宝珠」をお土産にしました。

ESTA承認メールが届いた！ESTAを申請した（←「パスポート更新後のESTA申請体験記」をご覧ください）翌日、メールをチェックすると「ESTA Application Number」と「ESTA A...

新しいパスポートを受け取りESTAを再申請。手続きは公式サイトから可能で安心、ただし時間と手間はかかるのが難点。料金改定前に早めの準備を済ませました。

コインランドリーで靴も帽子もすっきり！散歩や本で充実する反面、スムージー探しは肩透かし。続きは来月に。

パスポート更新は紙申請？それとも（マイナンバーカード持ちなら→）オンライン？　窓口の混雑は減ったが即相談の安心感も。どちらを選ぶかは、あなた次第。

歴史感じる浜松城を朝散歩。運が良ければ富士山の景色が楽しめる反面、早朝は天守閣に入れないのが惜しい。餃子で締める旅も◎

🥤週末はセブンとローソンでグリーンスムージー飲み比べ！手軽さと健康感は魅力だけど、味に少しクセあり。ダイエット効果は…？

9連休で非日常を満喫し速歩きを再開。Nike Run ClubでモチベUPも熱中症対策は必須。運動習慣の利点と課題を探ります。

マックあるある？24時間営業の店舗でもマックシェイクは早朝は準備中なので要注意。結局、最近オープンした駅近マックでシェイクを飲みながら、店内の設計やFREE WiFiについてレビューしてみました。