健康

月初恒例のスニーカー洗濯へ！ネットで稼働状況が分かるLAUNDRICは便利だけど、全店網羅ではなく注意も必要。

夏の早朝散歩、油断すれば体調悪化？熱中症対策に帽子・冷感タオル・アイスノンは有効だが、荷物が増えるデメリットも。無理せず短時間でも続ける工夫とは？

週末のウォーキングは非日常感と休息感があります。この週末も、いつもの時間に起床、なんとなく体がだるく出張の疲れが残っている感じがしたので睡眠不足かなと感じたのですが、早歩きから散歩にシフトさせることで...

散歩が旅になる瞬間、知ってますか？週末はスニーカー洗濯×脳刺激散歩で非日常を満喫。慣れた道もコース変更で新鮮に。ただし歩きすぎには注意。

平日の朝、近所の公園を10~15分ほど散歩した後に続けて近所の決まったコースを30分ほど早歩きするようになって一ヶ月が経ちました。雨が降った時は例外で散歩すらしませんでしたが、泊まりで遠くに出かけた時...

梅雨が入っても雨が降らない日が続き、日中は真夏のような猛暑が続いています。西日本ではこれまで6月の梅雨明けはなかったので、観測史上最も早い梅雨明けとなりました。淡い色で咲き始めた梅雨の花（紫陽花）は1...

４月末には、（雨の日を除く）毎朝の散歩時、最寄りの公園内の15分のウォーキングに加えて、繰り返しの語学学習を兼ねて公園の外を15分ほど歩くようになっていました。その後、30分のウォーキングが続いていま...

紫陽花が咲き始める頃、祝日の風致公園で夜間開園にあわせてホタル観賞。幻想的な光景に出会える一方、人出や駐車場の混雑も。来年はどう楽しむ？

スニーカーがコインランドリーで洗える！？手軽で時短、2足同時もOK。乾燥まで済む進化型ランドリーの実力は？注意点もあるけど、一度使うとクセになるかも。

便利なクリーナーシートや100均グッズで手軽に汚れ落とし。丸洗いなら進化系コインランドリーという選択も？