健康 朝のルーティーン(23):軽い熱中症からの一週間の記録
夏の早朝散歩、油断すれば体調悪化?熱中症対策に帽子・冷感タオル・アイスノンは有効だが、荷物が増えるデメリットも。無理せず短時間でも続ける工夫とは?
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