ここ2年ほど、私の日課になっているのが「朝の散歩」です。
場所は、近所の公園。
時間はだいたい15分ほど。
雨さえ降らなければ、ほぼ毎朝続けています。
この地に住み始めてから、気づけばもう2年。
すっかり生活の一部になりました。
さらに、自宅のテレビが故障したのをきっかけに、30分早起き生活をスタートしてから、気づけば3週間。
少しずつですが、朝の時間にも余裕が生まれてきました。
散歩の途中では、「数分だけでも速歩をしよう」と心がけています。
……が、正直なところ、まだ完全な習慣にはなっていません（笑）。
今朝はとても良い天気。
公園の桜は満開を過ぎ、少しずつ散り始めていました。
はらはらと舞い落ちる花びら。
いわゆる「零れ桜（こぼれざくら）」の中を歩く時間は、なんとも贅沢です。
こんな景色の中では、
「よし、スピードアップ！」という気持ちより、
「ゆっくり味わいたいな…」という気持ちが勝ってしまいます。
結局、歩くスピードは自然とゆるやかに。
いつものように散歩を終えて公園を出たところで、
犬と一緒に駆け足散歩をしている近所の方に声をかけられました。
「もう終わり？うちは犬と一緒に警察まで行ってきたよ！」
聞いてびっくり。
公園から最寄りの警察署まで行って戻ってくると、往復で約4km。
歩けば1時間ほどかかる距離です。
近所のおやじ・Kさんは、それを犬と一緒に“駆け足”でこなしているとのこと。
2kmをラン気味で散歩……
いや、すごすぎます。
完全に脱帽です。
ふと計算してみると、
もし今より1時間早起きできれば、45分くらい散歩できることになります。
距離も運動量も、かなりアップできそうです。
……とはいえ、それができるのはいつになることやら。
無理せず、比べすぎず、
今日も15分の散歩を大切に。
そんなことを思いながら、桜の余韻を胸に帰宅して朝活ブログしたのでした🌸
