自己啓発的な本って多いですよね。表紙に天高くコブシを突き上げるポーズが印象的な表紙で、思わず中身を読んでみたくなりまして、読みました！
漫画で読みやすいだけでなく、意外に気付かされることがあります。例えば、、
・脱いだ靴は、揃える
・「疲れた」と思ったら、とにかく眠る。
・おひさまとともに起きる。
・1日10回、「ありがとう」と言う。
トータルで６０項目。どんな項目があるかについては、一部、試し読みが出来るようになっていますよ。個人的に実施中のことや、やってみたいことを２０ほどピックアップしてあります。本の中では項目毎に期待されることが三段階で具合的に記されてもいました。
表紙のポーズ（イラストレーターの上大岡さんはこのポーズに名前をつけています）をすると確かに何か力が湧いてきます。海外からこの記事を発信していますが、海外旅行中でも疲れた時などにポーズしてみると元気になります。
上大岡トメ（2008）キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法（幻冬社）
『キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法』上大岡トメ | 幻冬舎
たった5分でキッパリと違うワタシになれるわけがない!?うそだと思ってもちょっと試してみて下さい。ちょっとしたことで確実に自分を変えることができるトメの大発見、60連発です。
www.gentosha.co.jp
