健康 朝のルーティーン（１７）：源氏蛍が生息する風致公園
紫陽花が咲き始める頃、祝日の風致公園で夜間開園にあわせてホタル観賞。幻想的な光景に出会える一方、人出や駐車場の混雑も。来年はどう楽しむ？
としき
健康 
教会 日曜日は教会へ：ペンティコストス（50番目）
週末も平日と同じように同時刻で起きれるようになってから二ヶ月が過ぎました。今は夏に向けて15分ほど早く起きることに挑戦中です。そんな折「「寝る前30分」を変えなさい」という題の本を読みました。その本に...
読書、映画・音楽観賞 映画：雪の花ーともに在りてー
海外出張からの帰りの飛行機の中で見て感動した映画を紹介します。私の故郷「福井」が舞台。なぜ季節は春から夏、秋、冬と巡るのか？物の道理の理解や、科学・医学の発展が西洋の影響を受けて広まっていこうとする1...
作り方 50：デフォルトテーマは削除も有効化もしない
知らぬ間のCanvaブランドキットとWordPressサイトヘルス。体験から学んだ「統一感と安全性」の両立ポイントを紹介します。
作り方 49：Canva修行中。プレゼンテーションテンプレートの活用
Canva修行の記録。プレゼンテンプレートを活用してアイキャッチ画像を作成、サイズ調整やファイル名の工夫まで紹介します。
作り方 48：アイキャッチ画像に代替テキストやキャプションを入れる
WordPressで画像をアップする際の「代替テキスト・タイトル・キャプション・説明」の設定方法を解説。
作り方 47：Canvaでテンプレートの背景を変更、さらに素材を追加
Canvaでアイキャッチ画像づくりに挑戦。背景の変更や透明度調整、素材追加でオリジナル感を出す方法をわかりやすく紹介します。
健康 朝のルーティーン（１６）：スニーカーを専用のコインランドリーで洗濯＆乾燥
スニーカーがコインランドリーで洗える！？手軽で時短、2足同時もOK。乾燥まで済む進化型ランドリーの実力は？注意点もあるけど、一度使うとクセになるかも。
教会 日曜は教会へ：自己実現ではなくて神実現
今朝は快晴。いつものように10時過ぎに教会に着きました。月の始めの天気の良い日曜日はいつもより人が多くなる傾向があります。実際のところ会堂に集まる人がいつもより多くなり、急遽、折りたたみの椅子がパタン...
読書、映画・音楽観賞 読書：「寝る前30分」を変えなさい
夜と朝の30分が人生を変える？習慣が9割を決める理由とは。無理なく続ける工夫と、思わぬ落とし穴も？黄金の朝習慣があなたを変えるかも。