作り方 110：まとめ（11）Grokで進化！？映画鑑賞アイキャッチ制作の軌跡
Grok-3を活用したアイキャッチ画像づくりの挑戦記。映画を観るおやじの構図にこだわり、プロンプトの質が鍵であるかも...と実感しました。
2025-11
作り方 
作り方 109：まとめ（10）ChatGPTと歩むアイキャッチ制作記
Canva修行をふりかえり、ChatGPTと共に挑戦したアイキャッチ制作の記録を整理。ジブリ風やダンディーおやじ風など、進化の過程を紹介します。
作り方 108：まとめ（９）Canva修行ふりかえり：アイキャッチ画像作りの成長記録と次の一歩
Canvaを使ったアイキャッチ画像作成の学びを総まとめ。テンプレート活用、SEO対策、ブランド感アップまでの成長記録と次回予告を紹介します。
健康 朝のルーティーン：NIKE RUN CLUBで気付いた小さな変化。7分のショートランを試してみた
週末のゆっくりウォーキングに変化が出た３日前。NIKE RUN CLUBの7分ショートランを試してみたところ、短時間でも汗がかけることを発見。土日祝は駆け足ランに切り替えるかも？
教会 日曜日は教会へ：「子ろばに乗って」から考える、静かな礼拝の入り口と秋の主日
秋の雨続きの主日、早く着いた静かな会堂で心を整える時間。「子ろばに乗って」（マルコ11章）から平和の王を思う礼拝記録。
読書、映画・音楽観賞 読書：君たちはどう生きるか
宣伝なしで公開された宮崎監督の引退撤回作。難解と言われるこのジブリ映画を、鑑賞前に「ジブリの教科書」で予習するという、新しい楽しみ方を試してみました。